阴茎勃起时间和强度决定性生活时间，但随着年龄的增长，阴茎勃起时间缩短。阴茎勃起不应该是阳痿的症状。如果这个问题发生在年纪轻轻的时候，就要警惕了。可能是工作上的病。
哪些因素会导致勃起功能障碍？
1.患有器质性疾病
当患有器质性疾病时，可导致高血压、中风、前列腺、糖尿病等勃起功能障碍。此外，大量吸烟饮酒、长期熬夜或性生活过于频繁也会造成阴茎勃起硬度不足。
2.心理因素。
工作压力过大，事业受挫，或者过度压抑，都会使阴茎勃起中枢持续压抑。此外，婚姻不和谐、缺乏沟通、性爱激情都会影响中枢神经递质的释放。此外，交感神经兴奋和内分泌激素调节平衡失调也会导致勃起功能障碍。
3.内分泌疾病
当内分泌失调时，也会引起勃起功能障碍。常见症状包括性腺功能减退、甲状腺功能亢进或减退、高泌乳素血症等。，这些都会影响性激素的变化，导致阴茎勃起无力。
4.血管问题。
要使阴茎迅速勃起，必须有三个方面的血管变化，三个方面缺一不可。在神经反射的作用下，动脉会主动扩张，增加海绵体血流量，此时海绵窦会松弛、扩张、充血。海绵体静脉被动压迫和主动收缩增加阻力。另外还需要一张正常的白膜。无论哪一方面有缺陷，都会造成勃起功能障碍。
勃起障碍怎么调理？
1.调整心态。
保持积极乐观的心态，正确面对得失，多沟通。当你遇到性功能障碍时，你不能只是责备和抱怨。努力戒掉抽烟喝酒的坏习惯，保证充足的睡眠。
2.多吃富含蛋白质和脂肪的食物。
鸡、鸭、鱼、瘦肉、鸡蛋中含有蛋白质，可以为精子提供氨基酸。另外，动物性食物中含有性激素，可以提高性欲，促进生精细胞的生成，提高精子和精液的质量。另外，适当摄入脂肪，如果长期吃素，必然会影响男性激素的分泌，导致性欲和生殖能力下降，甚至导致男性不育。
3.合理补充维生素
维生素A和维生素E可以延缓性功能衰退，促进睾丸发育，增加精子产量，提高精子活力。青椒、山楂、鲜枣富含维生素c。
如果勃起功能障碍是器质性疾病引起的，应该积极治疗。好好照顾前列腺，缓解压力再做爱。多参加体育锻炼，增强体质。
